DETAILS, FICTION AND อาหารหลังออกกําลังกาย

หลังออกกำลังกายควรกินอะไรดี เรามาดูเมนูอาหารที่แนะนำ ขนมปังโฮลวีทข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ กับน้ำพริกผักลวกผลิตภัณฑ์ดูแลรอย�